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Descargar día mundial de la salud mental, cerebro de dibujos animados en tarjeta de cinta

Salud Mental

La ansiedad y cómo calmarla

La ansiedad es un estado emocional que a todo ser humano le pasa: desde secundaria, bachillerato, universidad e incluso en el trabajo. Pero no te preocupes, porque aquí te decimos los tipos de miedos que existen y cómo los puedes tranquilizar...

¿Qué es la depresión y cómo prevenirla?

La depresión emocional es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por un sentimiento persistente de tristeza y desesperanza, pérdida de interés en actividades previamente disfrutadas....

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Salud Mental en la niñez durante el confinamiento de COVID-19

Uno de los grupos más vulnerables en la pandemia fueron las niñas y los niños. La salud mental se vio afectada, pero también tuvieron muchas oportunidades en las TIC...

¿Cómo cultivar el amor y no morir en el intento?

El amor es un sentimiento y una de las conexiones más intimas en la sociedad y en el mundo, pero también existen adversidades y factores que impiden continuar con una relación. Aquí te explicamos algunos tips de cómo nutrir el amor con la persona que amas.

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¿Qué es el apego y cómo identificar los diferentes tipos de apego?

cuando estamos en una relación, algunas personas se vuelven dependientes de sus parejas, otras proyectan en su relación, trastornos que vivieron en la infancia. descubre los tipos de apegos que existen para identificarlos....

¿Qué es la procrastinación y como dejarla a un lado?

Al hablar de procrastinación, nos referimos a la acción de postergar obligaciones y tareas por cuestiones personales donde esta implicado el cerebro y en otras circunstancias, síntomas que afecten la salud mental como depresión, estrés, etc. Aqui te contamos algunos consejos sobre cómo evitar procrastinar... 

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¿Todo te da ansiedad?
El ejercicio puede ayudarte

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